no-img
دانلود برای شما

تاریخچه فوتبال و نحوه تمرینات - دانلود برای شما


دانلود برای شما
مطالب ویژه

ادامه مطلب

DOC
تاریخچه فوتبال و نحوه تمرینات
doc
فروردین ۲۰, ۱۳۹۶
338 کیلوبایت
صفحات: 18
۲,۵۰۰ تومان
۲,۵۰۰ تومان – خرید

تاریخچه فوتبال و نحوه تمرینات


تاریخچه فوتبال …

فوتبال ، مدرسه بزرگ زندگی: …

اهمیت دوندگی و قدرت بدنی در فوتبال: …

شیوه های تمرین فوتبال: …

جدول تمرینات براساس گروه سنی: …

اهداف هر تمرین …

برنامه یک جلسه تمرین : …

نمونه تمرینات یک تیم حرفه ای : ….

تمرینات تکنیکی و تاکتیکی …

انواع حرکات تمرینی با توپ : دریبل، پاس کوتاه، پاس زمینی،….

تمرینات دروازه بان…

تمرینات مخصوص هر بازیکن،…

انواع باز یهای تمرینی شامل:…

حرکت های مهارتی…

تمرینات بدن سازی…

چگونگی افزایش مقاومت: …

اصطلاحات فارسی فوتبال: …



درباره نویسنده

down4u 20 نوشته در دانلود برای شما دارد . مشاهده تمام نوشته های

دیدگاه ها


دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.